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“Si le enseñamos meditación a cada niño de 8 años, eliminaríamos la violencia del mundo , en sólo una generación.” Dalai Lama

-¿Y tú meditas?  Eso tiene que ser muy difícil….-dicen muy a menudo muchas personas.

Requiere práctica, constancia e ir paso a paso pero los beneficios son espectaculares y se extienden a tu día a día.

Puedes tener muchos motivos para empezar : mejorar tu salud, relajarte, buscar un tiempo para ti,…o simplemente curiosidad; lo que sí te aportará este taller es una conexión interior que cambiará tu mirada exterior.

Te invitamos a la primera sesión, consulta nuestros horarios aquí.

 

 

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